Todos pasamos alguna vez por algun estado de desanimo mas o menos intenso, se ha divulgado con facilidad el concepto de depresión lo que ha provocado que se distorsione el concepto de dicha palabra. La mayoria de veces se confunden los mas insignificantes estados de animo con la depresión.
El exceso de atención psicologica ha alimentado la idea de que todo conflicto emocional tiene raices insconscientes que son necesarias descubrir para conseguir la felicidad y el equilibrio. Lo cierto es que nunca podremos eludir los conflictos que se nos presentan, nuestro reto personal será aceptar las situaciones e intentar que nos efecten lo menos posible.
Describiremos las situaciones mas frecuentes con las que nos podemos encontrar, separando asi las que tienen naturaleza patologica, con lo cual tienen solución, de las que debemos enfrentar que se nos pueda dar nada mas que apoyo.
Las comodidades son un obstaculo en el enfrentamiento de las dificultades,podemos ver como el ser humano tiene mayor capacidad para afrontar situaciones de conflicto grave, en cambio, hay una tendencia a afrontar con mas dificultad los pequeños problemas que se presentan cotidianamente

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